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Paradiesische Lagunen unter der Erde

Die mexikanische Halbinsel Yucatán bietet ungeahnte unterirdische Schönheiten >>

Abhyanga – Die Ölmassage aus Indien

Unter Abhyanga versteht man eine Ganzkörper-Öl-Massage, welche zu den bekanntesten Techniken aus den ayurvedischen Massageanwendungen… >>

Yoga für unterwegs – Bauchatmen

Atme tief durch die Nase in den Bauch ein und durch den Mund wieder aus.… >>

Das Café zum Minutentarif

Im Ziferblat-Café wird nicht bezahlt, was man konsumiert, sondern wie lange man bleibt >>

6 kleine Dinge, die Sie glücklich machen werden

Ein bisschen mehr Glück ins Leben zu bringen ist gar nicht so schwer. Heute haben… >>

Das Ferne ganz nah: Eine Nacht im Iglu

Eine Nacht im (nicht) ewigen Schnee und Eis, in einem Schlafsack verkrochen, ein Lagerfeuer unterm… >>

Entspannungsübungen für die Augen

Die Augen gehören zu unseren wichtigsten Sinnesorganen und werden dementsprechend beansprucht - hier findest Du ein paar Tipps für rasche Augengesundheit zwischendurch! >>